Статья о том, что нормально испытывать не только позитивные чувства, но важно не застревать в них. Важно взять на себя ответственность за свою жизнь и выбирать состояния, которые помогут двигаться вперед.
# Эмоции
Мы часто отрицаем свои чувства и эмоции, что приводит к их усилению. Не признавая свою злость, обиду и боль, мы страдаем и не понимаем, почему вокруг столько агрессии и злобы. Признание и осознание своих чувств помогает избежать негативных последствий.